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這些減肥誤區讓你越減越肥胖(2)

 通常吃完飯後,腸胃就開始負責消化,但是要將胃中的食物消化掉往往需要一些時間,通常至少一個小時的時間,胃中的食物才能被消化掉,這個時候吃水果才能把難以消化掉的油脂帶走,達到刮油的效果,所以吃完飯至少一個小時後才能吃水果,否則就是在給腸胃消化增加負擔,造成不消化而導致肥胖。東京...

新聞台: rtgrt | 台長:hthy
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