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每天都很累睡眠不足不是唯一原因(2)

 運動對我們的身體健康有好處，這點大家都是知道的，而人們每次運動完之後常會覺得身體疲憊，久而久之，人們就會以工作忙、沒時間為理由而不去運動，實際上是自己就不願意去運動了，覺得運動太累了。 　　可是很多人不知道的是，缺少運動也是會讓人經常感到疲倦的。 　　研究發現，人體每週進行...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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