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怎樣去頭皮屑你知道這些去屑的誤區嗎(2)

 保持充足的睡眠，愉快的心情，多參加體育運動都有利於皮膚健康。此外，合理的安排工作和休息，讓壓力減到低也是必要的。 　　調整飲食 　　平時應多吃一些含鹼性多的食物，如海帶，紫菜。常喝鮮奶，豆類，水果類等能起到潤發作用的食物;清熱去毒的食物也應多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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