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養生誤區夏季養生的誤區你知道嗎(2)

 　夏季養生知識 　　一、夏季失水多，應多喝水 　　喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。 　　水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含有水分，夏...
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