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夏天怎麼養生想要養生這些習慣不可有(2)

 　8、吃素不易患癌 　　研究表明，經常吃大魚大肉的人患癌風險的確更高，而素食者天天吃果蔬，膳食纖維攝取充足，患大腸癌風險比正常人低。然而，長期吃素可能造成營養失衡。 　　研究發現，素食者可能因動物性脂肪攝取太少而增加患癌風險，是愛吃肉的人的2~2.5倍。想要防癌，均衡飲食特別重要...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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