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飲食與健康這樣的飲食習慣會危害健康(2)

 　不吃晚餐 　　在減肥圈子裡“過午不食法”甚為流行，這樣的飲食習慣減的不是肥，是你的健康。胃內食物的排空時間大概在4~6小時之間，排空之後，胃會繼續分泌胃酸，如果沒有食物中和，胃酸會長期侵蝕胃黏膜。 　　多數減肥女性晚餐不吃主食之後，並沒有增加動物性食品和豆製品，或者...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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