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飲食誤區5種飲食方法加重便秘

 便秘是日常生活中經常發生的一件事情，上火、喝水少、食物搭配不合理等等，這些都可能導致便秘的發生。另外，長期缺乏運動導致腸道蠕動緩慢，自然也會發生便秘現象。那麼當發生便秘之後該怎麼辦呢?其實在調理便秘之前，要先明白生活中的不少飲食誤區會加重便秘。下面小編和大家一同來了解一下哪些...
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