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飯後禁忌別讓這些習慣毀了你的健康(2)

 2.養成收拾碗筷習慣 　　懶人們飯後不愛收拾碗筷或是草草了事。像個“強迫症”的人那樣去收拾碗筷，碗筷分幾次來回收拾，能夠讓你的身體動起來，幫助消化還能消耗熱量，塑造好身材。 　　3.飯後漱口 　　“貪吃鬼”永遠吃不夠，就算正餐吃飽了，總想來點甜點。飯後用溫開...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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