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只吃水果不吃飯小心有這些麻煩

 　為了減肥，保持纖瘦的身材，不少女性只吃水果，而不吃飯，認為這樣對減肥好。在她們看來，水果中的熱量低，吃多了也沒事兒。另外，水果中有較多的水分，還能不斷的滋養皮膚，對美容護膚也是好的。真實的情況，真的是這樣嗎?小編覺得可能大家想錯了、做錯了，要是過多的把水果替代主食食用，那樣...
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