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養胃的食物女人胃好就要多吃5種食物(3)

　尤其午餐好配一個湯，湯的種類也有講究，好為豆類湯，綠豆去火，為涼性。綠豆可以喝薄荷一起做成薄荷綠豆湯，也可以與南瓜一起，做成綠豆南瓜湯，或是和祛濕的薏仁米一起，做成綠豆薏仁湯。這些搭配都起到了清熱養胃的作用，不至於春季上火引起不適。搭配：西瓜皮、花生各100克，麥芽、薏仁米各50克，...
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