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貧血怎麼補女人氣血充足不可缺少的食物(2)

 　做法：首先，將豬血放入開水中稍煮，撈出切成小塊。再將新鮮菠菜洗淨放入開水中燙3分鐘，撈出切成小段。接著，將豬血塊、菠菜及粳米放入鍋中，加適量清水煮粥，粥熟後放入適量食鹽、味精、蔥、姜進行調味。 　　功效：此粥可以潤肺養血、消煩去燥。 　　2、紅棗木耳湯 　　材料：紅棗30枚，...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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