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女性飲食多吃4種酸味水果身體健康(2)

 食法推薦：青蘋果粥 　　做法：準備青蘋果500g，糯米或大米150g，食鹽等調味品適量。青蘋果洗淨切塊，與淘淨的米一起放入鍋中加水煮，熟後調味即可。 　　橘子 　　橘子內含的酵素能有效抑制製造脂肪的細胞，再加上含有降低體脂肪的食物纖維、以及容易產生飽足感，所以便有減肥功效。東京藥局...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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