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飲食減肥3道美食趕走油脂輕鬆瘦

 很多人都喜歡在夏季減肥，因為夏季人體消耗多，能夠很快的達到瘦身的效果!其實 　　夏天如何飲食減肥 　　紅椒拌雞絲 　　鍋內添水，把雞肉和薑片、蔥段放入，然後開大火將水煮沸，目的是給雞肉去腥。之後把煮好的雞肉撈出，撕成條狀留著備用。萵筍和紅椒洗淨切絲，鍋內倒水煮沸，把這兩樣食...
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