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女性經期多吃它輕鬆燃脂瘦身(3)

 　在紅豆中含有豐富的鐵質元素，這種物質是促進血紅蛋白合成的重要成分，因此經期中多吃點紅豆則能為身體進行鐵元素的供給，達到不錯的補血作用。 　　同時，在紅豆中還含有豐富的膳食纖維物質，被人體攝取之後能很好的促進腸胃進行蠕動，並使其中的毒素更好的排出體外，只有腸道中的垃圾減少...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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