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女人要想美麗四紅四黑食物少不得(2)

 　黑豆 　　因為在中醫看來黑色入腎，而女人也會因為腎虛而出現衰老、月經不調、白髮、精力不濟等。 　　黑豆自古有腎之谷的美稱，通過食用黑豆也可以補腎虛的作用。而同時黑豆中的蛋白質含量豐富，可以補充人體所需;其中的上善事纖維可以改善胃腸道問題;而植物雌激素可以彌補女性雌激素缺乏而...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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