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吃什麼補血女人氣血充足只需這種食物(3)

 功效：此款粥具有補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能，適用於氣血不足、月經不調、閉經痛經、血虛頭痛及便秘等症。 　　5、桂圓肉 　　桂圓肉含的鐵質及鋅營養成份，有助紅血球功能，改善貧血，是大人小孩皆適合食用的補血食物，尤其是孕婦和產婦。 　　推薦的補血食譜：桂圓肉紅棗飲法國綠...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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