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排毒吃什麼飯後吃它排出體內大量垃圾(3)

 　　4、纖維質食品 　　纖維質食品具有解毒的功效，多吃可有助於消除體內累積的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸收之前，就可附著在纖維食物上，隨大便排出，從而減少毒素的累積效應。常見的纖維質食品有糙米、蔬菜、水果等。 　　5、山藥康藥本鋪 春藥  壯陽藥 ...
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