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經期飲食經期吃它能將體內污血通通排光(3)

 所以為了更好的利於氣血的順暢進行，在經期中要及時的調試自己的情緒，盡量安穩一點，也是減輕痛經的好方法。 　　4、加強經期保暖事項 　　濕寒之氣是一切疾病的重要來源，而處於經期中的女性，身體的敏感性是很高的，並且此時身體也很虛弱，所以說要想更好的防止氣血淤滯，一定要加強經期中...
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