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氣血不足怎麼食補女人氣虛要這樣調理(2)

 莧菜   莧菜是補血佳蔬菜,尤其是夏季。莧菜具有增加血紅素、提高含氧量功能,如果與小魚同煮,鐵質翻倍。   推薦的補血食譜:莧菜豬肉水餃   材料:莧菜700克,豬肉糜500克,麵粉500克,蔥薑、料酒、鹽、雞精、香油均適量。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液&nb...

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