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調理月經不調食物食療方法幫你調理月經(2)

 調理月經不調食物 　　1、補血的水果 　　經期的女性重要的便是補血，因此在平時生活中應該多吃些具有補血功效的食物，尤其是在月經期間更應該多吃些能補血的水果。 　　比如像紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、草莓等，這些水果中都含有大量豐富的鐵質，除此之外還有同樣豐富的維生素和氨基酸等...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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