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吃什麼補血四大補血乾果吃出好氣色(2)

 　四大補血乾果吃出好氣色 　　桑葚幹 　　桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧于水果中“補血果”的稱號。一般建議的生活小常識是將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容， 但孕婦慎用。2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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