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吃什麼恢復體力男人體力透支常吃它們恢復快(3)

 　沒有什麼比燕麥粥更適合做你的早餐了，它可以為你提供一天的動力，讓你精力充沛地投入工作。燕麥中富含能抵禦疲勞和增加免疫力的鋅元素。 　　如果以上這些理由還不能讓你滿意，那麼記住燕麥還可以減輕體重、降低患心髒病的風險。營養學家表示，燕麥含有豐富的可溶纖維素，可以通過清理膽固醇...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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