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產後吃什麼水果好五種水果幫你恢復健康(2)

 　　2.有葷有素，粗細搭配 　　每種食物所含的營養成分是不同的，挑食、偏食的不良飲食習慣在月子裡都要改掉，每天的食物品種要豐富，葷菜素菜搭配著吃，經常吃些粗糧、雜糧，這對改善便秘有好處。 　　3. 適當補充體內的水分犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀...
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