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女人喝牛奶的好處美容養顏就靠它(2)

 　女人該什麼時候喝牛奶 　　1、早餐後1-2個小時： 　　牛奶有催眠鎮靜作用，早晨正是女性精力旺盛地學習和工作時間，喝牛奶後使人有昏昏欲睡的感覺，反而對學習和工作不利，所以好不要在早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點。早餐的熱能供應佔人...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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