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體質差吃什麼好體質差該如何做運動

 現在的社會生活節奏那麼快。再加上很多人的工作都是坐在電腦前長期不動的狀態。而且大部分的人都沒有運動的習慣，導致人的身體也是越來越差。那麼身體體質差的人適合吃什麼食物比較好呢?體質差的人要怎樣鍛煉才能增強體質?體質差的人鍛煉時候有哪些要注意的?每天鍛煉多長時間比較合適?想要了解相...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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