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經期吃什麼食物可以明目(2)

 　經期明目的六款食療方 　　香蕉藍莓草莓奶昔 　　材料：香蕉70克，藍莓50克，草莓3顆，鮮奶100毫升。 　　做法：香蕉去皮，切成小塊，草莓用水洗淨，去蒂。把草莓、藍莓、香蕉和鮮奶放入果汁機內，攪打均勻即可食用。 　　香蕉菠蘿奶昔KELLETT FILMS 奇力片 小禎代言奇力片&nb...
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