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吃多了胃難受怎麼辦哪些食物可助消化(2)

 　吃什麼幫助消化 　　山楂 　　吃多了東西、不太好消化的時候吃點山楂，無疑是好的解膩方法。因為山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食積、助消化作用，在消化肉類方面功效尤其顯著。 　　菠蘿犀利士 犀利士藥...
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