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冬季養生常識冬季做好這一事不僅養生還能防病(2)

 冬季養生的要點 　　一要少出汗 　　少冬屬陰，以固護陰精為本，宜少洩津液。故冬“祛寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。 　　二要補足水2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d&nbs...
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