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女人便秘吃什麼好可以試試這些食物(2)

 　香蕉 　　香蕉(熟香蕉)富含的很多水溶性植物纖維，可以引起高滲性的胃腸液排泄，然後將水分吸附到固體有些，使糞便變軟而易於排出。 　　有助於緩解便秘的食譜 　　綠豆芽拌蛋絲 　　材料maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman pt...
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