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2021-12-10 17:16:12

異常睡眠睡眠出現問題時該如何調整(2)

　另外，維生素B12(例如肝臟、肉類等)也有調時差的效果。退黑激素雖也有這方面的作用，但目前沒有核准用來治失眠，即使私自到國外買，產品成分、劑量不一，專家並不建議，因為退黑激素是調時差，沒有幫助入睡的功能。...
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2021-12-10 17:12:15

異常睡眠睡眠出現問題時該如何調整

日常生活中，我們經常會發現自己的睡眠質量很低，其實，大多數人在睡覺的時候都會思考這樣的事情，那樣的事情，可以說，知道如何正確睡覺的人很少。那麼，什麼是異常睡眠，哪些人容易異常睡眠，出現睡眠質量問題，應...
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2021-12-10 17:08:46

精油用不對毀膚還費錢趕緊避開這8個誤區

說起精油，不管是男人女人都必須讚賞一句：真的是好東西。可以抗衰老、解乏、促睡眠、美容與護膚。另外精油對女性的內分泌系統還有影響。但，如果精油用不對，不僅容易對皮膚造成傷害還浪費金錢。 　　精油使用的8個...
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2021-12-10 17:05:31

理髮店裡的10大謊言你信過幾個

古人說從頭再來，美麗當然也是要從頭開始了。去理髮店的目的也不再是簡單剪短頭髮，染髮、燙髮、做造型不再少數。但是理髮師嘴裡的這些話你甄辨過真假嗎? 　　1.染髮不會傷皮膚 　　染髮會傷害頭髮，只是毋庸置疑的...
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2021-12-10 17:02:15

身材再好也會犯這樣的錯誤一不小心就變胖

好身材是一件值得驕傲的事情，畢竟在別人卯足勁減肥的時候，她們不需要，甚至可以放開胃口的大吃大喝。但是，每一個人並不是天生的胖子，再好的身材如果犯了這些錯誤，一不小心就變胖了。 　　1.吃出來的胖子 　　...
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2021-12-10 16:59:18

怎樣判斷心臟是否健康試試一捏二看三摸(2)

　方法：平躺靜歇3分鐘，伸開左臂或右臂，將另外一隻手的食指、中指及無名指搭按在伸開手臂的腕後橈動脈所在部位(手臂與手腕關節內側連接處)，保持正常均勻呼吸，計數1分鐘。 　　如脈搏跳動均勻，且頻率維持在正常...
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2021-12-10 16:55:26

怎樣判斷心臟是否健康試試一捏二看三摸

心臟健康是我們身體健康重要的標準，如果您的心臟出現了健康問題的話，那麼，我們的生命就會受到威脅，因此說心臟健康是非常重要的，那麼，我們的心臟是否健康應該怎麼判斷，這是很多人想知道的，下面我們就一起來看...
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2021-12-10 16:52:13

如何補鐵這4菜3果含鐵量竟超過肉類(2)

　此外，李子、橙子、橘子、柚子、楊梅、無花果和桂圓等水果也是含鐵比較豐富的水果。 　　通過上文的內容，想必大家已經清楚的知道了，補鐵的蔬菜和水果都有哪些，也就明白了在日常的生活中應該如何補鐵，那麼，在...
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2021-12-10 16:49:55

如何補鐵這4菜3果含鐵量竟超過肉類

　鐵元素是我們身體所必需的元素，不少人缺鐵的話就會引起貧血等等一系列身體疾病，因此，補鐵對我們每個人來說都是非常重要的，因此我們要做到防患於未然，在日常的生活中就要注意不提，那麼，如何補鐵是不少人關心...
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2021-12-10 16:45:04

過年不知道給父母買什麼禮物反正這5種禮物不能買

過年，好吃的、發紅包、送禮等，已經成為習俗，而給父母送保健品已經成為表達孝心、愛心的方式，但是，買什麼、送什麼令人困擾。其實，不管送什麼，父母都會開心，重要的是以下幾種保健品不能買。 　　1.漂洋過海而...
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2021-12-10 16:41:51

美甲易使人患灰指甲你還美甲嗎

美甲易使人患灰指甲你還美甲嗎美甲備受女性的歡迎，不但可以使手變得修長，而且還可以使自身變得時尚，但美甲給人們帶來美麗的同時在不知不覺中使指甲發生了變化! 　　指甲黯淡無光與頻繁美甲有關嗎 　　對於總是...
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2021-12-10 16:39:00

喝咖啡會危害健康嗎別再錯下去了

在某個愜意的午後或悠閒的周末，泡上一杯醇厚美味的咖啡，一邊細細品味，在咖啡香氣的浸潤下，盡情的使味蕾、大腦神經系統接收咖啡的“回贈”。 　　但是，很多人聽聞，常喝咖啡對健康危害很大，所以對...
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2021-12-10 16:35:41

傷口癒合期間不要吃醬油因為會留疤

不管是在小時候還是長大之後只要身上出現傷口，大人們總會說在受傷期間不要食用醬油會導致疤痕的出現，小心變醜哦!於是就在受傷的這段時間裡就開始一滴醬油也不吃，直到傷口好!那麼，受傷期間吃醬油真的會導致疤痕出...
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2021-12-10 16:32:33

不換襪子竟然有這麼大的危害

據說襪子先出現於我國的夏商周時代，不過封建時代的襪子只允許貴族穿，像咱普通老百姓是沒有資格穿襪子的，然而時過境遷，封建時代的等級制度終於被偉大的共產黨人推翻，民主觀念深入人心，穿襪子再也不是貴族特享了...
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2021-12-10 16:30:07

卵巢保養讓你找回青春信了就上當

　常去美容院的女士肯定沒少聽工作人員熱情描述“卵巢保養”的神奇效果， “讓你從50歲重新回到18歲”、“色斑皺紋痘印，通通都沒有”、“讓你永遠遇不上更年期”之類的話，...
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