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只要健康不要胖~談肥胖

  【只要健康不要胖~談肥胖】肥胖不是病,胖起來還真要命,在此先不討論因特殊病症或藥物引起的肥胖。中年發福是代謝率降低,青少年多為高熱量甜食攝取過多,簡言之就是供過於求。都知道運動消耗熱量,但是很累,尤其虛弱體質,又兼水腫,就必須先把多餘水份排掉,把體力代謝率調補上來,改善沉重昏沉的感覺...
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新聞台: 祈霖中醫 | 台長：邱醫師
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