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2007-04-18 10:03:03| 人氣69| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

OH! 抽筋 !!

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睡到半夜,左腳小腿肚突然抽筋.....
突然一陣.....痛~~~~~阿~~~~~~

好在我反應快!以前田徑隊的訓練教練都有教如何解決突發性抽筋問題....
在此教導大家,如果是腳部抽筋的話,不要急,不要慌,自救的辦法,
就是將腿伸直腳底板用力往上(往自己身體的方向)扳,
輕微的話馬上就可以得到紓解了......


好端端的,怎麼會突然抽筋呢??
莫非是像書上講的? 孕婦容易抽筋現象??
唉呀~~不行咧!
我才三個月而已,我還要當個靈活的孕婦哩!

台長: YOYA媽咪
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