每天補充微量元素－鋅，有助於降低發炎指數，提升免疫力、改善營養。
補充「鋅」之後，精神較之前好，變得比較有活力。鋅是體內抗氧化酵素的重要成份，可強化血球細胞活性，具抗氧化、抗癌、促進生育力、強化免疫系統的功能。
<<<>>>糖尿病形成的主因
大街小巷林立的飲料店，人手一杯含糖飲料。
國人罹患糖尿病的年齡也因此有逐漸下降的趨勢。
糖尿病究竟是如何形成？當體內胰臟分泌胰島素不足，或胰島素無法正常發揮功能，細胞將無法藉由胰島素取得養分，且無法進一步利用糖分來轉化成所需的能量。此時，葡萄糖滯積在血液中，血糖濃度自然激增。
<<<>>>糖尿病分為四大類型。
■第1型糖尿病
第1型糖尿病又稱為「胰島素依賴型」糖尿病，通常與遺傳、免疫系統及病毒感染有關，且患者多在兒童或青少年時期發病。
若患者本身具有糖尿病的好發體質，一旦遭受外來因素的刺激，無論是病毒或其他誘發因子，自體免疫系統會產生抗體來對抗自己身體的組織，分泌胰島素的胰島細胞因此而被破壞，最終導致體內胰島素的缺乏。
一旦發病，病情隨即就會加速惡化且每況愈下，甚至還可能引發糖尿病酮酸中毒，危及生命安全。第1型糖尿病的患者需要依賴每日定時適量的注射胰島素，以維持體內血糖濃度的穩定，使身體的代謝運作能保持正常。
■第2型糖尿病
也稱為「非胰島素依賴型」糖尿病，患者多以中、老年人為主，且以肥胖者占大多數。
第2型糖尿病往往因潛伏時間長達多年而不自知，通常都是經由健康檢查後才得知自己罹病的事實。
■其他型糖尿病
其他型糖尿病較為罕見，可能由藥物或化學物品引發的糖尿病，或是胰臟疾病（如：慢性胰臟炎、胰臟切除）、內分泌疾病（如：皮質類固醇過多、生長激素過多）、胰島素受體異常。
■妊娠型糖尿病
第4型糖尿病，也就是所謂的妊娠型糖尿病。
/<<<>>>眼睛出血
可能是心臟有問題的警訊。視網膜或腎臟的微血管如果受損，有可能是心房顫動的前兆。
「心房顫動」（Atrial fibrillation）為最常見且較為嚴重的心律異常現象，且會提高中風機率或引起胸痛甚至心臟衰竭。
心房顫動通常會使心臟的心房顫動頻率每分鐘最快達到3百至4百下，遠超過正常人的60至80下，而美國中風預防協會也指出，出現心房顫動症狀的人，其中風機率會提高5倍以上。
<<<>>>失智症
阿茲海默氏症（老人失智症）可能就是第2型糖尿病的晚期症狀。
第2型糖尿病患者身體會製造出過量的胰島素，這些胰島素進到腦部後，干擾一些重要化學物質的生成，而胰島素過量最終也會造成毒害腦細胞的澱粉樣蛋白堆積，從而導致阿茲海默氏症。
<<<>>>腎臟癌
是由腎臟內的腎小管上皮細胞長出來的癌瘤，通常會形成一個圓形或橢圓形腫塊，若腫瘤小於7公分，可接受手術切除，腫瘤大於7公分則為晚期腎臟癌，癌細胞會轉移至淋巴結、肺部、肝臟、骨骼等部位。
「預防勝於治療！」腎臟癌細胞初期發展緩慢，早期幾乎沒有症狀，腎臟因位於後腹腔，腫瘤生長時不易發覺，約有3分之1患者發現腎臟癌時，癌細胞已轉移到其他器官。
腎臟癌能根治的機會就是早期診斷、早期切除，腎臟摘除手術後的5年存活率可達80％，若到晚期只能以化學治療、免疫療法，5年存活率只有10至40％間。
經常亂服成藥者也會造成腎臟負擔。
人體吃下大量的食物所產生的廢物尿酸等，都須由腎臟代謝，尤其食物添加過量的鹽分、味精等，另外包括湯麵的湯頭，造成腎臟的負擔；控制飲食是保腎的關鍵。
晚期腎臟癌治療會先透過手術，盡量將原發與轉移處的腫瘤切除，剩下的病灶再以標靶藥物進行全身性治療。標靶藥物可以精準地針對要抑制的腫瘤機轉進行攻擊，因此副作用較小，且在晚期腎臟癌治療效果上也較好。
目前晚期腎臟癌之治療有兩種不同機轉的標靶藥物，第一線通常會使用針對血管內皮生長因子(VEGFR)進行抑制的藥物，而目前唯一第二線的藥物則是口服mTOR抑制劑，可以同時抑制癌細胞的存活、生長、複製及代謝。兩種不同機轉的藥物，透過不同的方式抑制癌細胞生長，也可以解決抗藥性產生的問題。
晚期腎臟癌標靶治療其實是一種圍城策略，抑制癌細胞的生長就如同是斷水電、斷糧，讓腫瘤孤立無援，而達到縮小腫瘤的效果；但隨著用藥時間的增加，腫瘤可能透過其他方式繼續生長，或是因為城太大了，仍有遺漏而可獲補給之處，導致腫瘤變大，此時即謂對藥物產生抗藥性。在這個時候轉換第二線標靶藥物就如同是利用不同方式來圍城，讓癌細胞無法及時反應而再次控制病情，透過這樣的置換讓腫瘤延緩惡化，成功使整體存活期增長。
目前晚期腎臟癌治療不斷進步，患者應以樂觀、積極的心態抗癌，家屬的支持很重要，透過患者本身、家人與醫師等的團隊合作下，才能讓治療事半功倍。
蛋白質是身體很重要的營養成份，身體為避免浪費這些寶貴資源，會利用腎臟過濾、回收蛋白質，如果腎臟功能健全，理論上尿液不該出現蛋白質，當腎臟功能受到損害，無法順利過濾、回收蛋白質，就會產生蛋白尿。
腎細胞癌也被稱作「沉默的癌症」，使得腎細胞癌典型症狀「血尿」時，往往已是癌症晚期。對付癌症的標靶藥物:紓癌特（Sutent）、特癌適（Torisel）、癌伏妥（Afinitor）等，且在健保支持給付之下，給予腎細胞癌患者許多治療的希望。
過去對抗癌症的主流觀念，認為抗癌即是把癌細胞殺死，因此，化療與放射治療成為當時的主流；到了2000年後標靶藥物抬頭，不以殺死癌細胞為主，改以攻擊「腫瘤的弱點」及「控制腫瘤微環境」為訴求，例如紓癌特（Sutent）、特癌適（Torisel）及癌伏妥（Afinitor）等抑制腫瘤依賴的標靶藥物，以截斷供養癌細胞的血管來餓死癌細胞，廣義來看，多數的標靶藥物皆能改善腫瘤微環境。
利用無線電波加熱腫瘤至四十二度左右的「熱治療」，可使腫瘤微環境產生重大轉變，像是免疫細胞活性增強、癌細胞養分供應線的阻斷，皆可與標靶藥物達到效果加乘的作用。
雖然標靶藥物對於第四期後腎細胞癌有很好的效果，但始終會產生抗藥性，在第一線藥物與第二線藥物都已用盡時，同樣是改善腫瘤微環境的熱治療，在理論及研究上，也許能改變藥物抗藥性，且延長病患的存活時間！
熱治療在許多國家已有多年經驗，但目前我國仍處於研究階段，不過其效用在合併放療、化療的臨床經驗下已非常令人振奮！
要避免腎臟出問題，就得遵循不用偏方草藥或來源不明藥丸、不用非醫師處方止痛藥、消炎藥、不憋尿並適度喝水。最好每三個月檢查血壓變化、進行尿液篩檢，並抽血檢驗一下腎功能，盡早發現病灶，才能及早治療，延緩腎疾惡化。
吃就要吃生鮮、當令蔬菜，不吃醃製食物、不碰發霉食物。不要迷信健康食品或生機飲食。
林杰樑常疾呼應全面汰換家用水管的鉛管、公園遊樂設施常用的紅丹漆和農夫用的巴拉松除草劑，這些物質都可能被吸收進體內產生腎毒性，應全面禁止使用。
<<梁啟超>>1926年3月，梁啟超因患尿毒癥在北京協和醫院接受腎切除手術，發生醫療事故，醫生將其健腎誤切。協和醫院是當時最好的西醫醫院，因為這件事遭到了輿論的攻擊。梁啟超篤信科學，极力推廣西醫，他擔心此事會影響西醫在中國的普及，最終受損的是百姓，所以，反而發表文章替協和辯解。但手術后，他气血大虧，病情也逐漸惡化。1929年1月19 日，梁公辭世，春秋五十有六。
