活在未來20年~吳養春 吳養春跟隨玄奘、馬可孛羅的腳步尋找香格里拉：這是一個沒有框框的旅行，進入喜瑪拉雅山的最深處，尋找真正的香格里拉… ★讓生命突然增加一點點驚奇、一點點彩色，一點點從來未有的生命經歷與真義。 ★人生短暫，生命也短暫；面對精采、美麗的世界，唯有珍惜…。唯有把握…。

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生命教育~吳養春

       激烈毀滅生命的人與事，每天都在各地上演著，只不過是換個名字、時間與地點。在速食的環境裡，很多人搞不清活著的意義，不知如何懷抱正確的生命態度面對生活。

        麥克傑克森2009年６月25日因同時注射、服用多種麻醉劑、抗憂鬱劑、安眠藥死於洛杉磯。麥克死前竟有長達60天未獲得真正睡眠。

        麥克的家庭醫生康納德莫瑞連續60天為麥克注射強力麻醉劑異丙酚，該藥物雖能讓人睡著並感覺精神奕奕，但卻會打斷正常睡眠階段，無法經歷真正能讓腦部休息的「快速動眼期（REM）」。

         臨床實驗中，老鼠最長能在無REM睡眠情況下存活５周，醫學從未嘗試過人體實驗，直到莫瑞醫師讓麥克近２個月無REM睡眠。他認為就算麥克沒死於藥物過量，也會很快因腦部長期未休息而猝死。

          莫瑞在2011年以過失殺人罪被判處４年，目前服刑中。傑克森家族認為AEG高層刻意放任他給予麥克過量藥物，以確保演唱會演出，不顧麥克健康安危，讓他50歲就英年早逝。

           生老病死是常態，人是渺小的，也有七情六慾，控制自己的七情六慾，用「愛的力量」就能化解苦痛。

          單國璽說，他於4年前被診斷出罹患肺腺癌，醫生判定存活最多半年，他面對這樣的判定決定接受治療，同時把這個苦痛轉化為「愛的力量」，把握活著的每一天，讓自己多付出、更充實，他用「那裡有愛，那裡就沒有心惱」。

          生命只有一次，錯過了機會，也許就再也見不到自己重視的人了。

          生命的路很長，不要因為一次的挫折就就失去希望；不要因為一次的跌倒停下自己的腳步。
         憂鬱症是一種會影響一個人情緒、思想、行為、活力的疾病，不是會迅速消失的情緒低落，也不是個性軟落的現象。

        憂鬱症的原因有生物和社會因素；生物因素指的是腦內神經細胞間的神經傳導物質失衡，社會因素如人際、工作困難，婚姻，經濟以及疾病等；長期處在壓力下也會使原本處於動態平衡的神經傳導物質變得失衡，加速疾病產生。

       提升自己的情緒免疫力，再輔佐以心理治療，給予病患支持，協助病患整理負面又混亂的思緒，家屬親友的支持及陪伴有助於患者走過陰鬱的幽谷。

      憂鬱症像個黑洞吸光患者的情緒，動力，思緒，憂鬱症不會在一夜之間就消失，在耐心的治療之下，痊癒並非遙不可及!

         面前縱使有再大的鴻溝，在朋友的幫助下，相信自己一定能跨越它。

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