一九八二 人蔘補當歸

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今天下班前
跟二老大聊到獨立這件事
認真的想了一下
其實要生活自理的獨立並不是一件困難的事
只要創造出符合這種情境的生活環境
當你為了要維持最基本的生存需求
自然而然的
很多以前看不見的能力就會長出來
相較之下
心理上的獨立就顯得困難許多
當只有一個人的時候
有沒有辦法只是和自己相處
當一個人難過的時候
有沒有辦法找到療癒的辦法
當一個人生氣的時候
有沒有辦法找到宣洩的辦法
總之
當碰到各式各樣的情緒時
有沒有辦法找到適合及恰當的處理方式
這一直是我期待能夠長出來的能力
我覺得一個人的心理資源
如果能夠很強大
如此一來
就算每天都會有從四處飛奔而來各種狗屁拉雜大大小小的壓力
也能夠有無比力量的去面對

最近我的情緒很飽荷
隨時都可以被引爆
只是我好像有找到暫時可以稍微紓發的管道
當我把表面情緒暫時丟掉後
儘管事件的壓力仍存在
但是我好像可以理智一點、勇敢一點的去面對它

如果我生氣
請不要制止我
如果我哭泣
請不要制止我
如果我沮喪
請不要制止我
當這些情緒被硬生生的制止時
只會把我帶向更深沉的無底洞
我正在努力的學習跟我的負面情緒相處
因為我想成為一個獨立的女人