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睡前吃這個胖，吃那個瘦！

吃吃喝喝這些瘦!!1牛奶其實很多人都知道睡前喝點牛奶好，這是因為牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的物質，能夠讓人迅速進入睡眠狀態。同時，睡前喝牛奶有利于血液中的鈣補充，防止骨質流失。2蜂蜜水蜂蜜含有豐富的鎂，對大腦中樞神經具有鎮靜作用，消除緊張心理，減輕壓力。而且，蜂蜜有多種微量元素...
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新聞台: wowaaaaa | 台長：嗚挖挖挖挖~
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