便秘並不是一個私密性的問題，豈論男子女人、老人孩子都可能會遇到這個問題。只管沒有證據解釋便秘一定會引發重大疾病，然則它依舊會給我們的生涯質量來帶影響，讓人“憋”的實在是有一些難受。
關于便秘的治療，想必不用我去多做先容。今天，我列舉了便秘人群對照體貼的10個問題，作爲一名醫護事情者，我來給人人逐一解答，消除你心中的疑惑。
便秘人群最體貼的10個問題：
1、便秘能不能吃瀉藥？
我可以負責任地說，不是異常嚴重的情形下，真的不建議您吃瀉藥。濫用藥物的結果是異常嚴重的，不僅可能無法去緩解便秘，還可能給身體帶來危害。嚴重的便秘簡直需要吃藥的情形下，建議照樣謹遵醫囑准確用藥。
2、便秘了需要做腸鏡檢查嗎？
看情形。若是患者自身歲數跨越了45歲，我建議泛起了便秘的症狀後，最好去醫院做腸鏡檢查，目的就是明確是否存在器質性的病變。年輕的便秘人群，是否需要做腸鏡，要根據自身的情形來定，便秘嚴重時，也可以做腸鏡檢查，不是很嚴重的便秘，可以先不做腸鏡，繼續考察即可。
3、便秘不是很嚴重，還要去看醫生嗎？
豈論你是慢性便秘也好，照樣排便習慣突然發生了改變，都要實時去看醫生，這很主要。究竟有的時刻，便秘是一些對照嚴重疾病的早期信號，以是爲了平安起見，照樣盡快就醫爲好。
4、平時多運動，保證康健飲食，多喝水是不是就不會患上慢性便秘呢？
這一點我不敢苟同，由于便秘誘發因素包羅許多方面，其中也包羅精神因素，況且便秘也可能與一些潛在疾病有關，好比一個人的甲狀腺激素水平偏低，也可能泛起便秘的症狀。固然，平時堅持運動，保證康健合理的飲食，多喝水，在一定程度上可以降低便秘泛起的幾率。
5、慢性便秘的發病率是不是很低？
中老年人實在患上慢性便秘的幾率並不是很低，尤其跨越六十歲之後。在臨床上，慢性便秘也是屬于一種對照常見的疾病，要予以足夠的重視。
6、便秘是大病嗎？
我以爲，便秘是不是大病要看跟哪一種疾病作對比，若是硬要將便秘與癌症相比，那一定癌症是大病，單純的便秘就是小病了。不外便秘由于其誘發因素對照多，也可能與其他疾病相關，以是即便是單純的便秘，也要重視起來，努力接受治療，不能一拖再拖。
7、便秘會不會讓毒素堆積在腸道當中呢？
我從醫已經很長時間了，沒有證據能夠證實，便秘一定會讓毒素在腸道當中累積，也沒有證據能夠解釋，便秘會直接引發癌症。
8、每周排便次數沒有跨越5次，就是慢性便秘嗎？
慢性便秘的界說就是排便次數削減，每周的排便次數少于3次，而不是5次，以是有的人每周排便4、5次，依舊是很正常的。而且在慢性便秘的界說當中，也注明晰糞便幹硬或者排便難題，病程至少也要三個月以上，以是不要只是單純的以爲慢性便秘就是排便少。
9、是不是天天都要排便一次，否則就不正常？
並不是所有人天天都市排便。因此，你以爲天天不排便就不正常是一種錯誤的看法，沒有科學依據。
10、便秘與事情忙碌或者生涯節奏快有關嗎？
功能性便秘的人群，其症狀原由之一就是事情重要、生涯節奏變快、事情性質以實時間的轉變、精神因素等，就是受這些因素的影響，導致正常的排便習慣發生了改變。
關于便秘人群最體貼的10個問題就簡樸給人人解答到這裏了，若是您另有相關的疑問，可以在談論區留言，我會盡我所能去給您解答。
骨質增生即骨關節炎？增生骨刺去掉病就好？中老年小心這6大誤區
骨樞紐炎一種以樞紐軟骨的變性、損壞及骨質增生爲特征的慢性樞紐病，主要顯示爲樞紐疼痛、僵硬，特別是長時間流動後。骨樞紐炎又叫退行性樞紐炎，好發于中老年人，尤其是40歲以後女性。
以前從事體力勞動的人較多，骨樞紐勞損造成的骨樞紐炎異常普遍，隨著科技的提高，從事體力勞動的人越來越少，但骨樞紐炎發病卻越來越年輕化，長時間伏案事情的白領、生涯飲食習慣較差的肥胖者都是骨樞紐炎的高危人群，這和我們認知的骨樞紐炎是老人病完全差別！
因此，我們在小心骨樞紐炎的同時，還要小心骨樞紐炎相關的誤區！
誤區一：骨樞紐炎是老人病，年輕人不會得
人老先老腿，許多人在40歲後，能顯著察覺到腿腳的不靈便、膝蓋疼痛，這很可能就是骨樞紐炎作祟。膝骨樞紐炎只管是一種樞紐老毛病，但卻並不是老年人的專利，許多年輕人一樣面臨風險。
隨著生涯節奏的加速、事情肩負的加重、體育磨煉的削減以及不自習慣的養成，越來越多的年輕白領最先成爲樞紐炎的“常客”。過分使用、受傷、肥胖、慢性病體質虛弱、缺乏運動、基因遺傳等，都可能讓樞紐軟骨泛起磨損的時間提前。
這些人是人未老腿先老的高危人群：40歲以上；女性；體重跨越正常尺度；修建工、搬運工；運動員；舞蹈演員；爬山愛好者；冬天也穿短褲短裙的“優美凍人”；羅圈腿（O形腿）或X形腿；不愛運動；有嚴重膝樞紐創傷或跌傷；愛穿高跟鞋。
誤區二：骨質增生、骨刺即是膝骨樞紐炎
骨質增生、骨刺，是不是就是骨樞紐炎呢？事實上，骨質增生、骨刺不能簡樸與骨樞紐炎畫等號。由于，骨樞紐炎是需要臨床症狀與影像學顯示來配合確診的。
以膝骨樞紐炎爲例，臨床與X線診斷尺度如下：①1個月裏大多數日子膝痛；②X線樞紐邊緣有骨贅形成；③OA性滑液（透明、黏性、WBC < 2000/ml） ；④不能查滑液，歲數>40歲；⑤晨僵≤30分鍾；⑥樞紐流動時彈響聲。最少存在①，②，或①，③，⑤，⑥，或①，④，⑤，⑥，即可診斷膝骨樞紐炎。
有些人雖然有骨質增生，但並沒有隨同症狀，以是並不能解釋骨樞紐炎的存在。長了骨刺還得看有沒有發生炎症，只有泛起炎症才會發生疼痛。好比就算骨刺很大，但沒有對周圍組織、神經和血管發生擠壓和摩擦，就不會有疼痛，以是骨刺大也可能不疼，骨刺小卻可能疼痛厲害。
誤區三：將增生的骨質去掉，骨樞紐炎就好了
估量有不患者都有過這樣的想法，骨質增生、骨質增生，把增生的骨質去掉，骨樞紐炎是不是就好了！這種想法是錯誤的。
首先，骨樞紐炎並不即是骨質增生，有骨樞紐炎患者通常有骨質增生存在，但骨質增生並不一定是骨樞紐炎。骨樞紐炎的基本，照樣軟骨磨損，當軟骨越磨越薄，軟骨下的骨端便露出出來，骨端相互摩擦，就會造成骨質增生、骨刺形成，甚至畸形泛起。而軟骨磨損時發生的軟骨碎骨，則會引發腫、熱、痛等炎症反映。
骨樞紐炎的治療目的，是緩解疼痛、改善樞紐功效、控制病情希望，去除增生骨質也是基于這一目的，並不是去除增生的骨質病就好了，照樣要堅持將藥物治療和非藥物治療。
誤區四：得了骨樞紐炎，以是別運動
有些骨樞紐炎患者，以爲磨煉會加重病情，以是不怎麽磨煉。患了骨樞紐炎若是不運動，時間長了可能會導致肌肉萎縮、體質下降、骨質松散等。運動療法是骨樞紐炎異常重要的非藥物治療方式。骨樞紐炎患者在急性疼痛期要制止患病樞紐運動，炎症消除後，要是適當舉行功效磨煉，以及選擇遊泳、散步、騎自行車等有氧運動。
誤區五：樞紐不天真，更要多磨煉
和前一條正好相反，有不少老年人以爲樞紐不天真，就要多運動，運動多了自然就天真了。缺乏運動對骨樞紐炎患者有害，但過分運動對骨樞紐炎患者危險同樣大。好比，有些老年人經常舉行爬山、下蹲起來等磨煉，這樣的運動會增添樞紐肩負，使疼痛症狀加重、功效障礙更顯著。康健的老年人這樣運動，沒有骨樞紐炎也很可能招來骨樞紐炎。
誤區六：治療膝骨樞紐炎，藥物可以速戰速決
骨樞紐炎生長過程緩慢，少則幾年，多則十幾年才生長到能影響患者生涯的水平，這也是骨樞紐炎高發于中老年人的主要原因。當患上骨樞紐炎後，要有兩個准備，一是做好打“持久戰”的准備，不能急于求成；二是骨樞紐炎的藥物治療主要是爲了改善症狀和延緩病情生長，對疾病自己舉行逆轉還辦不到。
要努力預防骨樞紐炎，我們在青少年時期就要制止體重過大、劇烈運動，珍愛樞紐越早越好。患上骨樞紐炎後不要消極、焦慮，許多早、中期的骨樞紐炎患者，只要根據醫生指導努力治療，在生涯中改變運動（流動）方式，降低膝樞紐流動強度，症狀就可以顯著減輕，病情希望也就會顯著減緩。
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