由于小宝宝消化系统发育不完善，饮食上稍有不慎，就可能引起小儿便秘。看着宝宝痛苦难受的样子，宝爸宝妈们的内心也是煎熬无比。
在日常生活当中，小儿排便不畅是很常见的，临床上小儿便秘也是很常见的病症。根据统计，发生便秘的年龄约1/4在1岁内，多数在2～4岁期间，便秘在小儿胃肠道疾病中占20%～25%。便秘可以引起腹胀、腹痛、食欲不振等，从而影响到孩子的体格和智力发育，若长期食欲不振会使体重增加缓慢。排便时坚硬的大便可使肛门发生裂伤，引起出血、疼痛，导致孩子害怕排便、不敢排便。
中医认为便秘的发生，与脾、胃、大肠、肺、肾等均有关。在饮食水谷传化过程中，胃主受纳，相当于一个大容器，把食物积聚起来使之“腐熟”；脾主运化，将胃里腐熟的水谷消化成可以被人体利用的精微物质；“受盛之官”小肠对经过脾胃作用后的水谷进行“泌别清浊”处理，进一步消化然后把有用的精微物质和无用的糟粕分开，最后糟粕经过大肠传导排出体外。所以，胃的腐熟失常，脾的运化失司，小肠的泌别失职，大肠的传导异常，均可引起大便异常。
手把手学习推拿方法
第1步：推脾经200次
位置：拇指末节罗纹面。
手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。
操作：旋推或将小儿拇指屈曲，沿着拇指的桡侧（外侧）从指尖向掌根方向推为补，称补脾经；由拇指指尖向指根方向直推为清，称清脾经，补脾经和清脾经，统称为推脾经。推100～300次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。
第2步：清大肠200次
位置：食指桡侧（近拇指一侧），自指尖至虎口（食指与拇指在手掌部衔接处）呈一直线。
手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。
操作：从虎口直推向食指尖为清，称清大肠；反之为补，称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。推100～300次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。
第3步：顺摩腹5分钟
位置：腹部中间，肚脐周围。
手法：摩法，以手掌或食、中、环指指肚附着于一定部位或穴位上，以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针方向环形移动摩擦。以掌抚摩者称掌摩法，以指抚摩者称指摩法。
操作：用手掌或三指并拢按在腹部轻轻地摩动，顺时针摩5分钟。
要领：用力要轻柔适当，速度宜均匀协调，操作频率为每分钟120～160次。指摩可稍轻快，掌摩可稍重缓。注意一定是顺时针摩动！
第4步：揉天枢100次
位置：肚脐旁2寸（约一指）的地方，左右各一个。
手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。
操作：用两手拇指分别点按在两侧的天枢穴，轻轻按揉50～100次。
要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。
第5步：推下七节骨300次
位置：命门（第2腰椎下凹陷中）至尾椎骨呈一直线。
手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。
操作：用拇指桡侧面或食、中二指指面自上向下做直推，称为推下七节骨。反之，自下向上推，称为推上七节骨。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。
第6步：揉龟尾50次
位置：在尾骨端。
手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。
操作：用拇指端或中指端揉，称揉龟尾，揉50～100次。
要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。
第7步：揉上巨虚100次
位置：膝关节外侧间隙下6寸，胫骨前嵴外一横指。
手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。
操作：用拇指或食指按揉50～100次。
要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。
针对便秘，大家有没有什么好办法？
现代医学认为便秘是指：三天或三天以上有一次排便；大便质地很硬，常伴随肛裂或痔疮出血。便秘的成因一般可分为器质性和神经心理性的。
根据病因病机的特点不同，便秘可分为偏实、偏虚两类。
偏实症——有燥热内结和气机郁滞两种。内结多表现为身热、烦渴、口臭、肛门灼热感，称为热秘；气机郁滞多表现为腹胀或腹痛、噫气频作、饮食减少，称为气秘。
偏虚症——有气血虚弱和阴寒凝结两种。气血虚弱多表现为面色无华、头晕心悸、神疲气怯，称为虚秘；阴寒凝结多表现为腹中冷痛、喜热畏寒，称为冷秘。
便秘危害大，4招改善肠道
摆脱便秘除了从改善生活方式，调节精神状态入手外，有四个穴位治疗便秘非常有效——大横、水道、支沟、上巨虚。
大横穴
大横穴是足太阴脾经上的穴位。大，指穴位内气血作用的区域范围大；横，指穴内气血运动方式为横向传输，也因为此穴下正好为横结肠。大横穴具有除湿散结、理气健脾、通调肠胃的作用，能增强脾胃运化能力，减缓脂肪堆积。
快速取穴：仰卧位，在腹中部，肚脐旁开4寸，按压有酸胀感
水道穴
水道穴是足阳明胃经穴位，水道的意思即水液通行的道路，本穴为胃经水液通行的道路，可以治疗小腹胀满、腹痛、痛经、小便不利等。
快速取穴：仰卧位，在下腹部，当脐中下3寸，前正中线旁开2寸，按压有酸胀感。
支沟穴
支沟穴为手少阳三焦经的腧穴，具有行气导滞的功效，是治疗气秘的经验穴。
快速取穴：抬臂，在前臂背侧，腕背横纹中点直上量约四横指处，在前臂尺骨与桡骨正中间，按压有酸胀感。
上巨虚穴
上巨虚穴属足阳明胃经，为大肠的下合穴，就是大肠腑气通于足阳明胃经小腿部的特殊穴位，换句话说，就是古人发现此穴对大肠的功能有比较明显的调节作用，因而此穴可以治疗胃肠病症。
快速取穴：正坐位或仰卧位，在小腿前外侧，当外膝眼穴下6寸，距胫骨前缘一横指处。
宝宝拉肚子的护理方法有哪些啊？
小儿腹泻在临床上有三大特征，即“感冒”、呕吐、腹泻。患儿往往起病急，开始表现为发烧、测体温在38～39.5℃之间、咳嗽、流清鼻涕等“感冒”症状，同时伴有频繁呕吐，吐出胃内容物和奶汁，随后24小时内开始出现腹泻，少则一天数次，多则数十次，大便稀薄，呈清水样或蛋花汤样，有时呈白色米汤样，多无特殊腥臭味。
中医认为泄泻之本在于脾胃，胃为“水谷之海”，主要功能是接收受纳饮食，并将饮食水谷进行“腐熟”初步吸收，喜欢润泽但讨厌过分水湿，胃气以降为和，下行才通畅；脾为“生化之源”，是一切机体能量的来源，主要工作是运化水谷精微，也就是消化吸收转输饮食水谷，喜欢干燥厌恶潮湿，脾以升为顺，上行才通顺。脾胃收纳转运、升降功能协调，则消化吸收、传送正常，饮食水谷中的精微部分才可以转化生成为气血能量，营养全身，饮食水谷中的糟粕才能正常排泄。
手把手学习推拿方法
第1步：补脾经150次
位置：拇指末节罗纹面。
手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。
操作：将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，称补脾经，推100～300次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。
第2步：补大肠150次
位置：食指桡侧（近拇指一侧），自指尖至虎口（食指与拇指在手掌部衔接处）成一直线。
手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。
操作：从食指尖直推向虎口为补，称补大肠；反之为清，称清大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。此处补大肠，推100～300次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次，此处一定要注意推的方向是从食指尖直推向虎口，方向弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦！
第3步：板门推向横纹200次
位置：在手掌大鱼际部。从大鱼际中点至腕横纹呈一条直线。
手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。
操作：用推法自拇指指根推向腕横纹，称板门推向横纹。推100～300次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次，此处一定要注意推动的方向，这与治疗作用有关，方向弄反了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦！
第4步：逆摩腹5分钟
位置：腹部中间，肚脐周围。
手法：摩法，以手掌或食、中、环指指肚附着于一定部位或穴位上，以腕关节连同前臂作顺时针或逆时针方向环形移动摩擦。以掌抚摩者称掌摩法，以指抚摩者称指摩法。
操作：用手掌或三指并拢按在腹部轻轻的摩动，逆时针摩5分钟。
要领：用力要轻柔适当，速度宜均匀协调，操作频率为120～160次/分。指摩可稍轻快，掌摩可稍重缓。注意一定是逆时针摩动！
第5步：推上七节骨200次
位置：命门（第2腰椎下凹陷中）至尾椎骨呈一直线。（找到宝宝的胯骨，也就是叉腰摸到的骨头，胯骨高点连线与脊柱相交的地方是第四腰椎，往上倒2个就是第2腰椎了）。
手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。
操作：用拇指桡侧面或食、中二指指面自下向上作直推，称为推上七节骨。反之，自上向下推，称为推下七节骨。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次，此处一定要注意推动的方向是自下向上，这与补泻有关，方向弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦！
第6步：揉足三里50次
位置：膝盖外侧陷凹下行3寸，胫骨旁开1寸。膝关节外侧间隙下3寸，胫骨前嵴外一横指。
手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，作顺时针或逆时针方向旋转揉动。
操作：用拇指按揉足三里，揉50～100次。
要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。
如果儿童伴有发烧，可以增加以下穴位：
清天河水200次
位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。
手法：推法，以食、中指指肚，在穴位上做直线推动。
操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，称推天河水，或称清天河水。推100～200次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！
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