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別用無效的辦法來消氣

        雖然已經脫離現場了,但拖帶在身上的負面情緒要怎麼打發呢?其實所有人都自然會在一次次的創傷經驗中發展出自己的消氣辦法,但這林林總總的消氣法中,有些是好的,有些是不好的。所以我們應該善加選擇,要選用「有效而無害」而不要選用「無效反而有害」的辦...

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