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2024-11-15 21:18:02| 人氣5| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

不適合晚上吃的“蔬菜”

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有些蔬菜的碳水化合物含量比較高,吃多了容易增加體重,所以就不適合晚上食用,像是蠶豆、豌豆仁、芋頭、檳榔芋、花生、洋芋、蓮藕、毛豆、還有胡蘿蔔雖然比白蘿蔔的碳水化合物高,但是卻是比洋芋、地瓜、南瓜來的低。

台長: wistles
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