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2024-07-21 12:57:42| 人氣2| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

夏季吃水果也可以預防骨質疏鬆

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根據國民健康署調查國人50歲以上約有8.1%的人有骨質疏鬆的危險,台灣是一年四季有不同的各式水果出產,現在正直夏天有四種當季的水果可以養肌肉、預防骨質流失、幫助鈣質吸收:芭樂、芒果、鳳梨和水蜜桃。

台長: wistles
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