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2023-01-07 21:18:36| 人氣89| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

長者健康吃20230107 Sat

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參考長者的體重,每日每公斤至少需要吃足30 卡洛里,臥床者至少要有25卡。

飲食原則大約是:青菜比水果多一點,飯和水果一樣多,豆魚蛋肉類的一手掌心,早晚各一杯牛奶。

台長: wistles
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全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重)

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