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長者健康吃20230107 Sat

參考長者的體重，每日每公斤至少需要吃足30 卡洛里，臥床者至少要有25卡。 飲食原則大約是：青菜比水果多一點，飯和水果一樣多，豆魚蛋肉類的一手掌心，早晚各一杯牛奶。
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新聞台: Drama and Music and Arts :> | 台長：wistles
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