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這位分享的醫生說他通常遇到的病人都是突然被告知得了癌症，或是一直有慢性疼痛的人，還是一直有慢性疾病纏身者。

一.精神疾病與慢性疾病：

原因：（ 身理） 基因、 大腦的發展，（ 心理）個性 ，（ 環境）壓力

常見的病症：

1.思覺失調症（ 舊名分裂症）- 幻覺、 妄想、 容易心情不好、因此會有奇怪的行為

2.憂鬱症- 睡眠失調、負面思考、容易忘記東西、想自殺

3. 躁鬱症（ 雙向情緒失調）- 話多、以為可以和大人物一樣、或是可以一夜致富...

4. 老年憂鬱（ 常常因為得病但沒積極發現去就醫 ，所以就容易被錯待，例如無法自主保持清潔、無法說話聊天、無法出門、 或是還很自信滿滿的想繼續借大錢去做一定會賠本的生意...）

問： 你對生活不滿意嗎、你覺得生活空虛嗎、 是否常常害怕不幸的事發生、是否常常不快樂（4 選2 ，就可能有憂鬱傾向）

2020 年有205 萬人因精神疾病就醫！ 所以就算我們不覺得自己身邊有碰到這些生病的人，其實，他們在我們身邊是已經約11人中有一位了。

然而，一旦確診，病人是很難完全恢復的，只能病情比較好，所以需要繼續吃藥，需要陪伴者繼續給予肯定的話語。

二. 理解病人與陪伴技巧：

例如幻聽： 沒聽到的人容易說要病人不要去想/ 聽，但是病人是真的覺得有聲音，病人可能是緊張、害怕的，陪伴的人，可以用觀察病人的情緒、處事不同、甚至攻擊人、借錢等奇怪的要求，提醒病人他的脾氣、不開心狀況.... 轉移他的注意力，讓他自己明白他生病的事。

假如病人還是不願出門、或是有自殺傾向，陪伴者也是要冷靜處理，維持正常的飲食、生活清潔等機能，如果更嚴重，其實還是可以尋求醫師的幫助，甚至強制治療的方式，最重要的陪伴者也要自我保護。

找出最重要的事情讓病人一一完成（ 一定要有具體的行動），例如： 生活快樂、 與家人相處、心願、 活著要安心、信仰、生活有趣、對世界有貢獻、 照顧家人.... 。

其他招數： 泡澡、快樂的事、讓自己可以決定有成就感的事，包粽子、請客、畫畫、寫毛筆字....

身體會影響心理，所以如果身體有小病痛，儘量趕快去看醫生，維持均衡飲食、規律的運動。

對病人： 生病不是自己的錯，但是不要過於自責，陪伴者也要有自己的生活，如果自己做不了一定要找幫助，不要被影響。