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2022-05-11 17:11:40| 人氣46| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

腦內啡vs.多巴胺20220511Wed

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因為學習而有所成長,或是有感恩的心、 有平靜安穩的情緒而喜樂,就是腦內啡帶來持續且長久的幸福感。( 從英文Rejoice可以看出這是種可以繼續回味反覆發生的感受。)

另外就是現在大多數人喜歡的小確幸、 中獎、 得到禮物,可能比較快速發生的事情,使我們產生多巴胺,而有快樂的感覺。(Happy:很快心情就可以感覺樂了。)

所以你喜歡哪一個呢? 大人才做選擇,有赤子之心的我,應該是都要吧!

台長: wistles
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全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重)

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