24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

慢、熱、起、穿、行

天氣冷的時候起身一定不可以太快從床上暖被之中出來，想要保護心血管，最好每日都是遵照-慢、熱、起、穿、行，走一遍！ 慢慢起身、喝一杯溫開水、讓身體慢慢開機起床、穿襪子戴手套戴帽子、建議避開清晨最冷的時段，大概10點太陽完全出來之後，再開始運動。
...詳全文

新聞台: Drama and Music and Arts :> | 台長：wistles
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
wistles
TOP