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何時喝豆漿

越來越長壽的現代人發現豆漿和豆製品含有豐富的大豆異黃酮，它是一種抗氧化物，所以越來約越多人喜歡喝豆漿。 其次它也含豐富的蛋白質和膳食纖維、 鈣、核黃素、 維生素A、D、B12...營養素，而且熱量比牛奶低。 其他優點還可以調節血脂、 控制血糖。 但因為豆漿的蛋白質容易在人體快速轉成熱量而消耗...
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新聞台: Drama and Music and Arts :> | 台長：wistles
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