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貧血吃什麼

如果血紅素不足是不可以捐血的! 男性正常血紅素是13.0~18.9 g/ dL;女性是11~16.0g/ dL,所以看起來的確女性比男性軟弱的多。 血紅素不足,身體會有什麼樣表現呢?疲倦、頭痛、心悸、胸悶、手腳冰冷、臉色蒼白、落髮嚴重、 呼吸中止症...。 如何提高血紅素呢?除了在飲食方面要多食用富含鐵質的食物...

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