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健康365

今天剛好聽到健康講座，新增了幾個提醒： 1.避免早上低血糖，最好在睡前喝一杯240cc牛奶。 2.一般人每日攝取一湯匙（一個大拇指）的堅果，糖尿病患者可以吃兩湯匙。 3.植物性蛋白質和動物性蛋白質都有人體必須吸收的胺基酸，但是動物性的蛋白質含有比較足夠的“必須”吸收的胺基酸，但是含...
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新聞台: Drama and Music and Arts :> | 台長：wistles
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