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活動消耗熱量表 (一小時)

活動消耗熱量表 (一小時) 運動項目 熱量 游泳 1036 泡澡 168 打掃 228 跳繩 448 跳舞 300 滑雪 354 插花 114 郊遊 240 騎腳踏車 184 ...
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